Entre Em uma Fria Para Recuperar Lesões
16 Feb 2018 12:04
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Do grego krios (frio) e therapeia (tratamento), a crioterapia nada mais pertence ao que a terapia por intermédio do frio. Poderá ser aplicada na forma sólida, líquida ou gasosa. No dia-a-dia, mas, a mais prática e segura é a sólida, feita com aplicação de gelo lugar. Sua origem remonta a 2500 AC, quando teria sido usada pelos egípcios como esquema analgésico e antiinflamatório.No século 19 ganhou destaque pelas mãos do médico do exército de Napoleão Bonaparte, que recorria à técnica para amenizar quadros dolorosos de amputações. Todavia foi nos anos 70 que passou a ser usada no tratamento de lesões esportivas. Dores musculares e articulares, processos inflamatórios provocados por traumas ou exercícios intensos são capazes de ser amenizados com gelo. Sessões de quinze a vinte minutos, feitas 3 ou 4 vezes por dia, podem ajudar", diz o médico do esporte Páblius Staduto Braga, de São Paulo.Trata-se de um jeito claro e quanto mais precocemente for utilizado, melhores serão os resultados. Todavia se você recorreu à crioterapia por 2 dias e o desconforto não diminuiu, o recomendado é buscar um especialista pra melhor avaliação e indicação de tratamento", alerta Páblius. Bem indicada, a crioterapia atua como mecanismo analgésico e antiinflamatório, favorecendo a reabilitação", completa o ortopedista Ricardo Nahas, do Centro de Fonte em Medicina do Esporte do Hospital 9 de Julho, de São Paulo.Ele lembra embora a técnica por si só não cura nenhuma patologia, sendo apenas um processo contribuir no tratamento de dificuldades musculares e articulares. Ainda que incômodo - olhar o "banho gelado" requer sensacional dose de coragem -, o sacrifício compensava. O educador físico Fábio Batista Ferreira foi um dos que mergulhou no tanque: "Bastam vinte minutos e você sai zerado", garantiu. No momento em que se fala em gelo, todo mundo pensa em vasoconstrição.Porém em uma sessão curta, eu consigo utilizar o gelo para gerar um ‘aquecimento’. Tem êxito sendo assim: o organismo tem a percepção de que aquela localidade está fria e provoca uma vasodilatação pra tentar aquecer aquela área. A crioterapia podes ser aplicada de diversas maneiras, dependendo da localidade, do tamanho da área a ser tratada, do tipo de traumatismo e da resposta que se pretende obter.Bolsa de gelo: prática, é composta na verdade por um gel e conservada pela geladeira. Pela falta de uma dessas, você poderá usar um saco plástico com cubos de gelo (inteiros ou picados). A bolsa deve ser colocada no local da lesão por períodos de quinze a 20 minutos, diversas vezes ao dia. Compressa fria: utilize uma toalha molhada em água bem fria ou envolva cubos de gelo com o tecido. A aplicação bem como gira por volta de 20 minutos, algumas vezes ao dia.Teu cão está doente26/09/2011 às 20:0611-Tem que-se lavar latas de refrigerantes e cervejas33 "Cabra-Cega" trinta de outubro de 2010Câmera do Moto Z1 Características um.Um Definição 
Um golpe apto de demolir todo o planeta Terra. Porém o jovem misterioso consegue deter o golpe utilizando somente uma mão. E Freeza joga outro sobre o assunto ele causando uma enorme explosão. Cold diz a Freeza para terminar logo com o planeta Terra. Entretanto, o jovem misterioso reaparece no campo de batalha e com um golpe de tua espada, parcela Freeza ao meio.Quem é Este Misterioso Guerreiro? Após enxergar seu filho Freeza ser falecido pelo jovem, o Rei Cold pede ao jovem para se juntar a ele e pede que ele o deixe visualizar tua espada. O jovem entrega a espada ao Rei Cold, porém o mesmo tenta atacá-lo. O jovem misterioso consegue segurar a potência do Rei Cold e o mata com um único golpe. Depois de matar o vilão, ele destrui a nave espacial que os trouxe à Terra.Todos heróis ficam abismados pelo imenso poder do jovem misterioso, e ele os avisa que Goku chegará muito em breve e pede que todos o acompanhem. O jovem joga uma cápsula ao chão que se transforma em um frigobar abundante em refrigerantes e cervejas e apresenta aos amigos, dizendo que eles estão no ponto exato e que Goku chegará em poucas horas. Bulma percebe que pela jaqueta do jovem misterioso há um simbolo da Cápsula Corp corporação de seu pai, e ela pergunta a ele se ele faz parte da organização. O jovem diz que não poderá narrar teu nome, só sua idade dezessete anos.Sempre que isto, Chichi compra um pc para aprimorar os estudos de Gohan. Enfim passam-se as três horas e a Nave de Goku pousa na Terra. Goku aparece e fica surpreso por observar todos seus amigos aqui deserto, inclusive o jovem misterioso, que se torna mais misterioso ainda aos olhos de todos por fazer-se cumprir seus dizeres. Goku chega a Terra e é saudado por todos. O jovem misterioso pede para dizer a sós com Goku e é atendido. Ele diz a Goku que calculou o tempo de sua chegada, e que veio do futuro para lhe narrar alguma coisa muito respeitável.
Um golpe apto de demolir todo o planeta Terra. Porém o jovem misterioso consegue deter o golpe utilizando somente uma mão. E Freeza joga outro sobre o assunto ele causando uma enorme explosão. Cold diz a Freeza para terminar logo com o planeta Terra. Entretanto, o jovem misterioso reaparece no campo de batalha e com um golpe de tua espada, parcela Freeza ao meio.Quem é Este Misterioso Guerreiro? Após enxergar seu filho Freeza ser falecido pelo jovem, o Rei Cold pede ao jovem para se juntar a ele e pede que ele o deixe visualizar tua espada. O jovem entrega a espada ao Rei Cold, porém o mesmo tenta atacá-lo. O jovem misterioso consegue segurar a potência do Rei Cold e o mata com um único golpe. Depois de matar o vilão, ele destrui a nave espacial que os trouxe à Terra.Todos heróis ficam abismados pelo imenso poder do jovem misterioso, e ele os avisa que Goku chegará muito em breve e pede que todos o acompanhem. O jovem joga uma cápsula ao chão que se transforma em um frigobar abundante em refrigerantes e cervejas e apresenta aos amigos, dizendo que eles estão no ponto exato e que Goku chegará em poucas horas. Bulma percebe que pela jaqueta do jovem misterioso há um simbolo da Cápsula Corp corporação de seu pai, e ela pergunta a ele se ele faz parte da organização. O jovem diz que não poderá narrar teu nome, só sua idade dezessete anos.Sempre que isto, Chichi compra um pc para aprimorar os estudos de Gohan. Enfim passam-se as três horas e a Nave de Goku pousa na Terra. Goku aparece e fica surpreso por observar todos seus amigos aqui deserto, inclusive o jovem misterioso, que se torna mais misterioso ainda aos olhos de todos por fazer-se cumprir seus dizeres. Goku chega a Terra e é saudado por todos. O jovem misterioso pede para dizer a sós com Goku e é atendido. Ele diz a Goku que calculou o tempo de sua chegada, e que veio do futuro para lhe narrar alguma coisa muito respeitável.Comments: 0
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